التنويم المغناطيسى .. بين الحقيقة والخيال .. سر المغناطيس .... العلاج بالتنويم المغناطيسى

 التنويم المغناطيسى  .. هل هو حقيقى  .. وما سر المغناطيس  فى الاسم  

معنى التنويم المغناطيسي أو التنويم بالايحاء Hypnosis :
ارتبط التنويم المغناطيسي بأذهان الكثيرين بحالة الشعوذة والتي طرفاها هم السيد الآمر (المنوِّم) و العبد المأمور (النائم)، و في حالة نجاح التنويم لا يعصي النائم سيده القائم بعملية التنويم حتى لو كان ذلك ضد إرادته، كأن يطلب منه أن يقتل نفسه أو أن يقوم بجريمة ما ، ولكن بالتأكيد كل هذا عبارة عن خيال أفلام فقط وليس له أي أساس من الصحة فالتنويم الايحائي لا يمكن أن يتم بأي حال من الأحوال إلا باقتناع وإذعان من الشخص موضع التنويم بإرادته الكاملة ولا يمكن للمنوم إجباره على أي أفعال تتناقض مع إرادته اثناء حالة التنويم أو الاسترخاء.

والحقيقة التي قد تكون غير منطقية لدى الكثيرين هي أن ظاهرة أو حالة التنويم المغناطيسي ظاهرة علمية حقيقية و هذه الحقيقة العلمية عن التنويم الإيحائي أو المغنطيسي تنفي أكثر الأساطير شيوعاً بأنه يستخدم للسيطرة على المرضى أو الأشخاص من خلال قوة مغناطيسية سحرية يتمتع بها بعض الأفراد ذوي القدرات الخارقة، والوضع الحقيقي الذي أوحى للكثيرين بتبني هذه الأسطورة هو أن النائم يكون في حالة عالية من قبول الإقتراحات، لكنه يفعلها عن إرادة تامة واقتناع داخلي منه بدون أي فرض أو إجبار.

 

 

العلاج بالتنويم المغناطيسي Hypnotherapy :
علميا يستخدم التنويم المغناطيسي في علاج المرضى وتوجد عدة طرق يدخل من خلالها الشخص في حالة التنويم الايحائي , وأشهر هذه الوسائل أن يطلب الاخصائي من الإنسان الاسترخاء وإغماض العينين والتركيز على نفسه , ومع الدخول في حالة الاسترخاء العميق , يشعر الإنسان يالأبتعاد تدريجياً عن الواقع لكنه يستمر في سماع ما يدور حوله وفي حالة الاسترخاء العميق يكون الإنسان مستعداً لتلقي الاقتراحات الإيجابية التي يطرحها الاخصائي بالتنويم الايحائي. وفي هذه الحالة , أيضاً يسترخي العقل الواعي (العقل الحاضر ) وتدخل اقتراحات الأخصائي إلي اللاوعي (العقل الباطن ) مباشرةً , ويكون الشخص صامتاً طوال الجلسة , بينما يتكلم الاخصائي . وعندما يستيقظ من حالة النوم يشعر بالانتعاش وتصبح نظرته إيجابية .

ما الفرق بين التنويم المغنطيسي و التنويم الايحائي ؟
لا فرق بين المصطلحين لأن التنويم المغناطيسي هو الاسم القديم والتسمية الصحيحة لعملية التنويم هي تنويم بالايحاء لأنها تتم عن طريق إيحائات موجهة الى العقل الباطن مباشرة
 

إذن فمن أين جاءت كلمة تنويم مغناطيسي ؟
التنويم المغنطيسي هو الإسم القديم لحالة النوم الإيحائية ، لأنهم قديماً كانو يعتقدون أن هناك أرواحاً شريرة تتملك المريض وكان في اعتقادهم أن المغناطيس هو الذي يقوم بإخراج تلك الأرواح الشريرة من أجسادهم لذا كانو يمررون المغناطيس على جسم المريض ويرددون بعض العبارات الإيحائية حتى يصل الشخص المريض إلى مرحلة النوم ، وفي أحد الأيام قام العالم مسمر بزيارة أحد مرضاه لعلاجه ولكنه نسي أن يأخذ المغناطيس الخاص بالعلاج بعد انتهاء جلسة التنويم . فأخذ قطعة من الخشب ومررها على جسم مريض آخر وأخذ يردد نفس العبارات التي يستخدمها في علاجه، فوجد أن المريض قد وصل لمرحلة النوم ، فقال إن قوة المغناطيس قد انتقلت إلى يده ومنها إلى الخشبة ، وبعد التقدم العلمي اكتشف العلماء أنه لا علاقة للمغناطيس في حالة النوم وإنما يتحكم فيها الإيحاء لذا سمي بـ التنويم الإيحائيوربما كان سبب التسمية هو انجذاب الشخص بقوة الإيحاءات إلى القائم بعملية التنويم.

وفي الواقع فإن سبب نوم الشخص هو التعب من تكرار العبارات الايحائية وكذلك اعتماد المنوم على إجهاد العين بتركيز النظر على نقطة ما مثلا ، وأن أي إنسان يقبل الإيحاء ويرغب فيه ويركز فاعليته النفسية يمكن أن ينام.
فالأم عندما تقوم بتنويم وليدها فهي تردد عبارات معينة أو أغنية معينة مع حركة متكررة ومستمرة حتى يتم إرهاق دماغه ومن ثم فإنه ينام.

التنويم الزاتى : هو تدريب لزيادة قدرتك على تنويم نفسك، وهذا رائع لمساعدك على تحقيق أهدافك بسهولة وسرعة أكبر مما كنت تتصور وتتم عملية التنويم في هذه الحالة دون وجود المنوِّم وتعتمد فقط على قدرة الشخص على تنويم نفسه ذاتيا.

مراحل التنويم المغناطيسي :
في البداية يجب أن نقول أن جميع حالات التنويم أو الإيحاء لا تتم إلا بإرادة من الشخص نفسه محل التنويم ويقتصر دور المنوِّم على إرشاد وتوجيه الشخص إلى طرق التنويم المغناطيسي أو علم الايحاء الذاتي وكيف يصل إليه ويمارسه ثم كيف يستفيد منه بعد ذلك.

وحتى تكون الصورة أكثر وضوحا بصورة علمية فإننا جميعا نمر بحالات اليقظة والنوم وفي اثناء هذه المراحل ويرسل المخ موجات كهربائية تحدد درجة اليقظة أو النوم التي نكون عليها :

أولا: البيتا وهى حالة اليقظة ويرسل المخ موجات حوالي 14 موجة/ثانية  .
ثانيا: الألفا وهى حالة ما قبل النوم أو نهاية النوم أو حالة أحلام اليقظة، ويكون الشخص واعيا تماما ولكن في حالة استرخاء شديدة. ويرسل المخ 8 موجة/ثانية
ثالثا: الثيتا والدلتا وهى حالات النوم الكامل 



المقصود بالإيحاء الذاتي؟
هو أن يصل الشخص لمرحلة ألفا ، ومن الممكن استخدام الإيحاء الذاتي بواسطة أي فرد في أي مكان وفى أي زمان.

ما هي خطوات الإيحاء الذاتي ؟

يتم ذلك على ثلاث مراحل:
المرحلة الأولى الإعداد
المرحلة الثانية إحداث الإيحاء
المرحلة الثالثة الاستماع للاقتراحات

المرحلة الأولى الإعداد :
ويتم ذلك بأن تستلقي على كرسي مريح أو سرير، ويساعد على الاسترخاء أن تفك كل ملابس ضيقه أو ساعة اليد وأن تتخلع نظارتك مثلا، وتتجنب كل ما يمكن أن يشتت ذهنك أو تركيزك كجرس منبه أو تليفون، أو أن تكون جوعانا، أو عطشانا مثلا

المرحلة الثانية إحداث الإيحاء أو (الوصول لحالة ألفا )
هناك عدة طرق لإحداث حالة الألفا والطريقة التي تنجح مع شخص قد لا تنجح مع الآخر وتلك الطرق تتلخص فيما يلي:
1- التحديق بالعين أو بمعنى آخر إجهاد العين وذلك مثل تركز النظر - دون إغلاق الجفن - على نقطة أعلى من مستوى النظر أو التركيز على صورة.
2- إجهاد عقلي مثل العد من 100- 1 مع إنقاص العدد 3 في كل مرة بمعنى 100- 97 - 94 .. إلخ

3- الاسترخاء الجسدي التدريجي المتزايد.

4- استرخاء عقلي بالتخيل مثل أن تتخيل أنك جالس وحدك في مكان محبب إليك.

5- فقد الاتزان مثل الكرسي الهزاز .

المرحلة الثالثة الاستماع للاقتراحات (الإيحاء الإيجابي):
سواء الاقتراحات التي سجلتها لنفسك أو كانت مجهزة لك من المنوِّم .

التصنيفـات القسم الطبى ,ثقف نفسك